腰肌勞損怎么樣醫(yī)治，方法有哪些

      腰肌勞損，平時(shí)要注意保養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，避免劇烈活動(dòng)，避免著涼，睡硬板床，保持正確的站姿和坐姿，做飛燕式運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉功能，可以推拿，按摩和理療

      病情分析：
      你好，腰肌肉勞損是不需要治療的，但是產(chǎn)生癥狀，就需要治療。根據(jù)癥狀來(lái)選擇治療的方法。
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況像我初步判斷是腰部棘間韌帶損傷造成的疼痛。就診于當(dāng)?shù)靥弁纯谱鲆粋€(gè)注射治療。就可以恢復(fù)。

      病情分析：
      你好：腰肌勞損多是由于不良姿勢(shì)造成的?？梢酝ㄟ^(guò)針灸、按摩、理療等方法緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要久站久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。經(jīng)常練習(xí)腰背肌的力量，做小燕飛、蛙泳。也可以打羽毛球，可以放風(fēng)箏，有利于康復(fù)！
      以上是對(duì)“腰肌勞損怎么樣醫(yī)治，方法有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰肌勞損一般是由于腰部外傷等原因造成的。建議注意休息，避免熬夜，避免勞累，不會(huì)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，減少腰部的活動(dòng)量，避免腰部受涼，避免抬重物?？梢赃M(jìn)行推拿，針灸，拔罐等方法治療。