醫(yī)生我今天心情比平常好一點(diǎn)

      你好，你的這個(gè)狀態(tài)持續(xù)多久了呢，目前來看是有點(diǎn)抑郁的情緒了。1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞，即時(shí)沒有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。
      

      病情分析：
      你心理難受是什么原因引起的？自己以前有抑郁情緒嗎？你的內(nèi)心里還有其他傷心的事情嗎？遇到情緒問題要耐心去找原因，這樣才能很好解決。
      指導(dǎo)意見：
      有了傷心的事哭出來沒有什么不對(duì)。哭完之后要找引起的原因，除了外面的原因，還要找內(nèi)心的原因。你現(xiàn)在這年齡，多愁善感，自己要會(huì)找親近的人傾訴才行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒變化，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，遇到事情需要講出來，不要憋心里面，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，把心理壓力發(fā)泄出來，多和家人同學(xué)老師溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間把事情憋心里影響j自己學(xué)習(xí)和生活，積極配合心理專家進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今天心情比平常好一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！