健康咨詢描述: 兩個(gè)月前是大力壓下去腳趾根部的骨頭才會(huì)痛之前穿的鞋子為了方便經(jīng)常沒(méi)有把鞋帶綁緊昨天跑了一下回家后腳趾頭抬起來(lái)或者往來(lái)拉就會(huì)腳趾根部骨頭痛
看你的癥狀,應(yīng)該是鞋子不是很舒服,跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的疼痛,建議平時(shí)一定要穿寬松舒適的鞋,現(xiàn)在每天晚上可以用熱水泡腳,將腳部抬高,促進(jìn)血液循環(huán),再觀察看看,問(wèn)題應(yīng)該不大。
這樣認(rèn)真一想大概是11月份開(kāi)始的壓下去腳趾根部骨頭會(huì)痛,現(xiàn)在都有綁緊鞋帶走路了擦了活絡(luò)油腳趾抬起來(lái)沒(méi)剛剛那么痛了
注意休息,慢慢會(huì)好
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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