健康咨詢描述: 已經(jīng)記不清多久的時(shí)候有了,以前沒在意剪指甲的時(shí)候總是會發(fā)現(xiàn)小指甲一樣的東西,
指甲上出現(xiàn)白線一般是身體內(nèi)缺少鋅和鈣的原因,用膳食來調(diào)理,富含鋅的食物有海產(chǎn)品,瘦肉,魚類,豬肝,蛋黃和豆類。富含鈣的食物有牛奶,骨頭湯,蝦皮以及各種豆類。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該是缺乏微量元素造成的
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:要多補(bǔ)充維生素和微量元素。多吃新鮮當(dāng)季的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸等高熱量的垃圾食品。要注意飲食的全面性,合理性,不挑食,不偏食。保證充足的睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,祝你健康!
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