中度抑郁癥吃西藥還是中藥好

      非常理解你的這種矛盾的心理，一個(gè)人因?yàn)樯畹拇碳つ芊椒矫娴脑?，發(fā)生了一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，經(jīng)過系統(tǒng)的確診，確診為中度抑郁，是需要長(zhǎng)期的藥物治療和行為干預(yù)治療的，這種情況還是用西藥來控制癥狀，緩解較快一些。

      中度抑郁癥，如果你自己愿意調(diào)節(jié)的話，自己完全可以通過自我調(diào)節(jié)，來改善癥狀，甚至治愈，如果甲藥物治療，那肯定是西藥，比中藥要好的多，控制癥狀以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢的減量，不是說要終身吃藥。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的情況，如果已經(jīng)確定為抑郁癥的話，一般中度以上的抑郁癥需要考慮通過服用藥物同時(shí)結(jié)合心理治療和自我調(diào)節(jié)這些綜合治療方法才能達(dá)到最佳治療效果，既可以采用西藥，也可以采用中藥加以治療，目前服用西藥治療的案例占絕大多數(shù)，如果要采用中藥治療的話，那需要先找中醫(yī)做望聞問切辨證，然后再對(duì)癥施治，無論是中藥還是西藥，在治療抑郁癥方面往往都是很難斷根的，因?yàn)檫@種疾病通常都是容易反復(fù)發(fā)作，有的甚至是需要終身服藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，并根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物加以治療。另外，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      以上是對(duì)“中度抑郁癥吃西藥還是中藥好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！