請問一下什么水果或零食可以在饑餓的情況下空腹吃

      你好，很高興為你解答這個問題。首先，不是所有的水果可以空腹吃，比如香蕉。糧食在饑餓的時候可以充饑，有的零食含糖量比較高，吃多啦一樣可以長胖，盡量多做一下運動，多吃蔬菜，面類食物少吃。
      

      你好，根據(jù)你的描述，空腹最好不要吃水果，水果可以在兩餐之間吃，有助于消化吸收。如果是饑餓的情況下，可以適當吃些零食，糖果，補充機體能量，不會長胖。你的情況，可以吃黃瓜飽腹。
      

      病情分析：
      你好，符合你說的條件的食物有香蕉，蘋果，全麥面包餅干等，這些含淀粉和湯粉都低下，不會讓人發(fā)胖的，還有平時多吃飯盒蔬菜，少吃油膩的肉類
      指導意見：
      你好，符合你說的條件的食物有香蕉，蘋果，全麥面包餅干等，這些含淀粉和湯粉都低下，不會讓人發(fā)胖的，還有平時多吃飯盒蔬菜，少吃油膩的肉類
      
      以上是對“請問一下什么水果或零食可以在饑餓的情況下空腹吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！