我的外眼角發(fā)黑呈彎月形的一段距離發(fā)黑都很多年了一直

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你上傳的照片看，你現(xiàn)在眼圈發(fā)黑。建議你注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛。經(jīng)常做眼睛的局部熱敷，每天2~3次，每次半個小時。
      

      就目前癥狀和圖片來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動，飲食不均衡，壓力太大等引起的局部色素沉著，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，有利于色素的吸收。
      

      根據(jù)的病情描述和圖片，可能是因為長期壓力太大，過度勞累，熬夜，用眼過度導(dǎo)致的眼部色素沉著，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，做眼部的熱敷和按摩，按摩的時候可以加點維生素e。
      
      以上是對“我的外眼角發(fā)黑呈彎月形的一段距離發(fā)黑都很多年了一直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！