頭暈天天感覺頭很重的

      你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，導(dǎo)致這種情況的需要主要是兩個(gè)方面，一是心理壓力較大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，二是身體健康狀況較差，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，另外增強(qiáng)體育鍛煉！
      

      病情分析：
      天天睡眠時(shí)間是在10個(gè)小時(shí)，這是一種超時(shí)量的休眠狀態(tài)，可以首先從這里改善，到7-8個(gè)小時(shí)就起床做做運(yùn)動(dòng)，無所事事會(huì)加重這樣的病理情況。
      指導(dǎo)意見：
      天天睡眠時(shí)間是在10個(gè)小時(shí)，這是一種超時(shí)量的休眠狀態(tài)，可以首先從這里改善，到7-8個(gè)小時(shí)就起床做做運(yùn)動(dòng)，無所事事會(huì)加重這樣的病理情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你目前雖然睡十小時(shí)但是精神不振，軀體不適明顯。成人每天六至八小時(shí)睡眠即可，睡多了或者睡少了身體都疲乏，勞累后睡眠充足，精神狀態(tài)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變自己生活方式，白天午睡不超過半小時(shí)，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來，多運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      
      以上是對(duì)“頭暈天天感覺頭很重的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      26歲男子，每天感到頭暈，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果腦部、心血管系統(tǒng)存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對(duì)癥治療；如果排除，那很可能存在神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      刺五加具有“補(bǔ)中益精、堅(jiān)筋骨、強(qiáng)志意”的作用，可治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、高血壓、低血壓、體虛乏力、食欲不振、心血管疾病。但是要注意控制劑量，否則可能會(huì)出現(xiàn)過敏、憂郁、焦慮等副作用。
      

      病情分析：
      26歲，正是精力旺盛的時(shí)候，你現(xiàn)在每天能睡足10個(gè)小時(shí)，卻依然覺得沒精神，感覺頭好重，沒休息好
      指導(dǎo)意見：
      你說的緊張指什么？10個(gè)小時(shí)的睡眠質(zhì)量如何？是淺睡眠嗎？如果是淺睡眠，考慮是不是神經(jīng)衰弱，如果是深睡眠，那就要檢查一下身體方面有沒有問題，比如腦缺氧咽鼻炎之類的