有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 男生胸部偏肥怎么辦?

男生胸部偏肥怎么辦?

男 | 22歲 2019-03-10 09:29:03 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人男,身高185,體重74kg,理論上不算胖。不過由于大學(xué)吃的多運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致身材不如過去。肚子上有贅肉,還有胸部也有一些。 肚子我倒是知道運(yùn)動(dòng)能減。胸部這個(gè)可能是炸雞類吃多了,激素導(dǎo)致的。有什么辦法可以改善呢。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復(fù)雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-03-10 09:38:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的胸部和腹部都有一些贅肉,和你的飲食不規(guī)律及運(yùn)動(dòng)少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你的胸部和腹部都有一些贅肉,和你的飲食不規(guī)律及運(yùn)動(dòng)少有關(guān)。無論學(xué)習(xí)有多忙,都要增加運(yùn)動(dòng),減少油炸食品,高熱量高糖飲食,特別是炸雞,多吃蔬菜水果。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-03-10 09:38:27 我要投訴

      你好,針對(duì)你的癥狀描述,像這種情況建議去醫(yī)院普外科就診,積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查,以明確你是否存在乳腺增生癥,以便于盡早的對(duì)癥治療和處理,平時(shí)一定要注意合理的進(jìn)行飲食,并積極的從事體育鍛煉,長期堅(jiān)持既有利于身體健康,也可以保持體型。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-03-10 09:38:53 我要投訴

      你好,俯臥撐是健身朋友們最熟悉的健身動(dòng)作了,它動(dòng)作簡單、實(shí)用性強(qiáng),不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制,可以讓你的健身隨心所欲的進(jìn)行。目的的去鍛煉目標(biāo)肌肉,使身體肌肉能夠協(xié)調(diào)的發(fā)展。祝親減肥成功。
      
      以上是對(duì)“男生胸部偏肥怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-03-10 09:30:24 我要投訴

      病情分析:
      一般情況,男性的雄激素是比較高的,雌激素水平比較低,所以胸部的發(fā)育是不占任何優(yōu)勢(shì)的。
      指導(dǎo)意見:
      但如果你自身的胸部發(fā)育比較發(fā)達(dá)的話,目前你的飲食方面需要控制這一類食物的攝入,還有只能是通過運(yùn)動(dòng)來減少脂肪。
      

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:2259
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-03-10 09:31:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,男生胸部偏大,這種情況也沒有辦法改變,這是自己的個(gè)人體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食以清淡為主,多運(yùn)動(dòng),也會(huì)有所改善。少吃那些汗堡,肯德基類的食物含有激素。不過體重下來,胸部也會(huì)有損緩解。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

羚羊角膠囊

羚羊角膠囊

平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說明書]

果糖二磷酸鈉口服溶液

果糖二磷酸鈉口服溶液

1.用于心肌炎﹑心肌病及冠心病的治療。 2.用...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由