健康咨詢描述: 120斤,有點偏胖,懷孕不能吃些什么,桂圓,蜂蜜就知道這兩個,請問還有什么不能吃,先謝謝您的回答
你好,很高興為你解答,懷孕期間的飲食主要在于營養(yǎng)均衡,也就是說,正常飲食就可以,什么都吃點,但是都不要多,平時可以多吃一點新鮮水果蔬菜肉蛋奶好消化易吸收的食物,不要吃生冷辛辣刺激的食物。
懷孕期間、吃的東西要保證食材干凈、新鮮、衛(wèi)生,要保證營養(yǎng)均衡,滿足孕婦和胎兒的需要,其實這個也沒有特別的禁忌了,都是相對的,什么都不要多吃就行了。
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