運動過后頭暈惡心怎么辦在線等

      你描述的情況應該是低血糖，因為劇烈的運動消耗了大量的能量和糖分，再加上飲食過少，會導致血糖低，進而引起頭暈、惡心等癥狀，嚴重的還會導致休克、昏迷。希望今后注意，要避免飲食過少，同時不要一次性運動過量。

      你好！根據(jù)你提供的資料，出現(xiàn)這種問題可能是你運動量過大過急造成低血壓低血糖，建議你，有氧運動達到一小時左右就要適當放松，不要急于求成，這樣容易疲勞，還會引起不適，可以上下午或者早晚兩段進行。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況應該是運動時間過長或者是運動太劇烈引起的體位性低血壓。
      指導意見：
      也可能是低血糖引起的所以您建議您運動時間不要太長，每天運動半小時就可以的。起來的時候不要太猛
      以上是對“運動過后頭暈惡心怎么辦在線等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺得你是不是有點運動過量，或者是動作有點幅度過大。
      指導意見：
      如果你長期蹲下在起有頭暈現(xiàn)象，吃糖后有緩解的作用，建議你到醫(yī)院查一下空腹血糖。因為卷腹這個動作，是頭部和頸部會來回的晃動，所以說，做動作不要急，不要空腹運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，大運動量后出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀，咨詢原因。
      指導意見：
      鍛煉也要循序漸進的進行，不要一次過大的運動量，大運氣動量后出汗較多，導致體內血容量不足，引起血壓血糖降低，會出現(xiàn)頭暈眼花，惡心等不適，建議您運動后及時補充能量和水份。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你通過運動后導致頭暈，惡心，或者是蹲著時間長了，起急了也會頭暈惡心。
      指導意見：
      給你的建議是，你通過運動后出現(xiàn)頭暈，惡心，考慮是低血糖導致，你減肥是需要控制飲食，但是不能導致營養(yǎng)不良或低血糖，出現(xiàn)低血糖嚴重會出現(xiàn)嚴重后果，另外在蹲著時間長的時候突然起來出現(xiàn)頭暈惡心是由于你起的太急導致體位性低血壓導致的，在蹲的時間長的時候要注意不要起太急，要慢慢的起就不會出現(xiàn)體位性低血壓。

      病情分析：
      你好，很高興遇見你，希望我的回答能幫到您。美女你真厲害。不要空腹跑步，吃過飯，停一個小時再運動。蹲時間長，起來急了，會引起體位性低血壓。
      指導意見：
      建議您，注意休息，不要過度運動，改變體位易緩慢，一個動作不要堅持太長時間。下蹲時間長了，可以躺一會，緩一緩，再起來。減肥適可而止。
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