我經(jīng)常性這樣，就是晚上起來精神就疲勞

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說如果你晚上起來精神就會很疲憊，然后的話就說跟你的睡眠很雖然有很大的關(guān)系，另外的話就是說可能也是因為氣虛的原因所導(dǎo)致。
      

      病情分析：
      首先你這個年齡睡眠不好的還是比較少見的，你說的精神疲勞，不知道是哪一方面的問題，也希望你能說的具體一些。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾的失眠或者睡眠不足，一般是沒有別的方面的問題，可能也有生活節(jié)奏的改變，或者是生活不規(guī)律引起，短時間的一般沒有問題，如果長期的這樣會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議還是自己多注意。
      

      病情分析：
      晚上主要就是睡覺的時間，如果在沒睡醒就需要起來時難免迷迷糊糊的，精神上自然就會有一些不舒服的啊，這個應(yīng)該是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      可能你是比較細(xì)心的孩子，平時注重細(xì)節(jié)，想問題比較多，這也不是壞事。不過對于你的描述看來并沒有什么問題，建議你以后晚上睡覺前少喝水準(zhǔn)備好第二天的工作，減少起夜。
      
      以上是對“我經(jīng)常性這樣，就是晚上起來精神就疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)精神疲勞的情況考慮與你學(xué)習(xí)或者是生活壓力太大有一定關(guān)系，需要合理的安排好學(xué)習(xí)生活以及作息時間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。對于日常生活學(xué)習(xí)沒有太大的影響就沒有多大問題，業(yè)余時間可以散散步，聽聽音樂。