大腿酸痛大腿前面的肌肉

      從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮大腿部的肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服藥物，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      考慮運(yùn)動(dòng)性疲勞，是一種生理現(xiàn)象，產(chǎn)生疲勞的主要原因是供氧運(yùn)輸系統(tǒng)工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆積、pH值下降也是引起疲勞的關(guān)鍵因素。是體育鍛煉過(guò)程中的正常反應(yīng)，隨著體育鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng)，疲勞癥狀會(huì)自然消失。
      

      你好，通過(guò)你的描述，你那種情況是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生了大量的乳酸，堆積在肌肉內(nèi)，不能及時(shí)排出體外，才出現(xiàn)的那種肌肉酸痛的表現(xiàn)。針對(duì)那種情況，雖然肌肉很痛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于促進(jìn)肌肉局部血液循環(huán)，或者是泡熱水澡或按摩，有助于緩解那種異常表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“大腿酸痛大腿前面的肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您所說(shuō)的情況應(yīng)該是您運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做拉伸運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)幅度太大導(dǎo)致的肌肉拉傷。這種情況可以自己緩解。大約3-5天可以完全緩解。近幾天不要再訓(xùn)練即可
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)經(jīng)常活動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體嗎？平時(shí)干不干體力活?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果平時(shí)不經(jīng)?；顒?dòng)，也不干體力活，也不鍛煉身體的話(huà)。只是最近活動(dòng)強(qiáng)度大才出現(xiàn)的話(huà)?？紤]是正常的，是訓(xùn)練后引起的肌肉酸痛，這種情況一般一周左右自己可以慢慢緩解。
      

      病情分析：
      你好，體能訓(xùn)練就是肌肉強(qiáng)度的鍛煉，看來(lái)你平時(shí)體能鍛煉的少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最近幾天鍛煉適當(dāng)?shù)臏p少些，可以做肌肉的放松，比如適當(dāng)?shù)陌茨Γ∪獾睦懑熆倦?，最?jiǎn)單的就是泡個(gè)熱水澡。