健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年17歲,今年5月就成年了,可是我的身高自從11歲左右竄到155后,近7年只長了3厘米,其實之前本沒有特別擔(dān)心,但是之前看什么招工要求都要最低身高一米六,我很擔(dān)心身高問題將來會成為我的劣勢,也擔(dān)心將來有喜歡的工作和人也因為身高問題有了限制。請問有什么可以嘗試的辦法嗎?還有什么推薦的保健品協(xié)助么?
病情分析:
你好!十七歲,按道理是還會長高,主要看成骨化的程度。
指導(dǎo)意見:
建議,如果還沒有完全成骨化,可以通過加強營養(yǎng),每天喝一袋牛奶,堅持體育鍛煉,運動,是還可以長高的。
好的,謝謝您,可是如何了解成骨化程度呢?一般成年后一段時間內(nèi)還有長高的可能么?
成|骨化的程度可以到醫(yī)院去檢測,無論怎樣,你現(xiàn)在還年輕,按照運動營養(yǎng)還會長高的。
你好,不要亂吃保健品,你可以試著多鍛煉,特別是晨跑,營養(yǎng)要全面,不能挑食,可側(cè)重于多吃鈣,生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無憂無愁有利生長發(fā)育。
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