每天都感覺累，月經(jīng)少

      睡眠質(zhì)量不好，這個情況可以看中醫(yī)開中藥調(diào)理，這個癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，平時注意觀察定期復(fù)查就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，可以多喝水多運動。可以配合中藥進行調(diào)理治療。
      

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，可以直接到醫(yī)院去做個檢查，看一下對癥處理?？梢缘街嗅t(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理，癥狀應(yīng)該可以緩解。平時可以多喝水，多運動。
      

      你這種情況應(yīng)該去醫(yī)院內(nèi)分泌科或婦科檢查，做個血常規(guī)和性腺六項，甲狀腺功能檢查，看看是不是白細胞降低，甲狀腺功能是否正常，激素水平是不是紊亂，根據(jù)檢查結(jié)果進行合理規(guī)范化治療。
      
      以上是對“每天都感覺累，月經(jīng)少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的描述，你是否最近有什么精神壓力嗎？引起月經(jīng)量少的的原因有很多，首先建議檢查婦科彩超，排除子宮附件的器質(zhì)性病變。還有建議來月經(jīng)的第2到6天早上空腹檢查性激素六項，排除內(nèi)分泌的問題。建議放松心情，不要緊張，不要勞累。
      

      病情分析：
      咨詢者為37歲女性，自述為每天睡眠質(zhì)量不好，每天都感覺累，月經(jīng)少，咨詢者這樣的情況多久了呢？是不是由于壓力大或者有負面情緒導(dǎo)致的失眠呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣，建議咨詢者要積極的調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，或者睡前用熱水泡泡腳，有助于加快進入睡眠，同時建議咨詢者不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，每天都感覺很累，月經(jīng)少，睡眠質(zhì)量不好，需要看內(nèi)分泌科或者中醫(yī)科，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要合理膳食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，要勞逸結(jié)合按時作息，每天堅持體育運動，增強身體抵抗力，可以吃補氣養(yǎng)血安神藥物進行調(diào)理，