順產(chǎn)后喂母乳。請問媽媽能吃水果嗎
女 | 23歲 2019-03-07 19:04:57
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 順產(chǎn)后喂母乳。請問媽媽能吃水果嗎？什么水果能吃？
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2022-11-03 07:30:36 我要投訴
水果有涼性和溫性之分，而夏天里的水果大部分是涼性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。吃多了涼性水果容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽食用過量西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。熱性水果哺乳期媽媽也不能多吃，夏天過量食用溫性水果容易上火，如：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。哺乳期媽媽想吃得保險又健康，吃中性水果比較適合，例如：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
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