健康咨詢描述: 屬于那種狂吃不胖的屬性,怎么吃就是不長(zhǎng)胖,173cm,115斤,太瘦了,想問問怎么才能長(zhǎng)肉
你好,如果你平素身體健康,沒有胃病的話,就是需要改善生活方式,規(guī)律作息,不熬夜,按時(shí)吃飯,主食,蔬菜水果,肉蛋奶豆制品魚蝦適量搭配,最好每天適度運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸道吸收。
需要注意看看有無胃吸收不良的情況的,有無口干多飲多尿消瘦的,有無胸悶心悸心動(dòng)過速的甲狀腺功能亢進(jìn)癥的情況的,有無其他不適的癥狀的
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,想長(zhǎng)胖就得多吃,多吃油膩,大魚大肉的吃。但是也不要吃太多了,小心血脂高了。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議平時(shí)清淡飲食,注意休息,均衡飲食習(xí)慣。保持心情舒暢。
以上是對(duì)“屬于那種狂吃不胖的屬性”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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