腳扭到了，沒傷到骨頭，但是路走多了，晚上會腫

      扭到后雖然沒有骨折，但是有軟組織挫傷，最好的辦法還是休息，避免勞累，避免過度活動，可以外用一些活血化瘀的藥物來改善，口服藥物也是活血化瘀的，但不會有太快的效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，可以是先消腫化瘀的藥，一定要休息，多休息。恢復的差不多了，再少量的活動。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。

      病情分析：
      建議熱敷，可以紅外線幫助理療，或者局部貼藥，幫助調(diào)理。
      指導意見：
      可以貼奇正藏藥，關(guān)鍵是盡可能注意休息，盡可能注意抬高患肢，利于消腫，觀察療效。
      
      以上是對“腳扭到了，沒傷到骨頭，但是路走多了，晚上會腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！