最近記性有點差，前一秒說過的事

女 | 11歲 2019-03-06 19:27:27 3人回復來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：最近記性有點差，前一秒說過的事，一會兒就忘掉，想到要去干時候，又想不起來自己要干什么，腦子里亂七八糟的，是不是健忘癥？

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2019-03-06 19:30:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，你目前的情況考慮是注意力不集中，沒有集中精力做某件事情，要記住某件事情，所以會出現(xiàn)記憶力不好的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議：大腦不要三心二意的，做任何事情都要有始有終。你的年齡還小，沒有到健忘癥的時刻。你的所謂的忘記只是你行為太散漫了，沒有集中精力做某件事情而已?？桃獾囊涀∽约核龅氖虑?，就不會忘記了。

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2020-09-10 15:24:11 我要投訴

最近記憶力變差，有可能是最近沒有休息好，或者是最近的事情比較多，都可能會引發(fā)這種癥狀的，我建議您要注意保證充足的睡眠時間，可以多吃一些補腦的食物，各類的堅果可以多吃一點。

李鳳仙曲靖市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病，腦梗塞后遺癥、幫助網(wǎng)友：40391稱贊：2

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2019-03-06 20:36:50 我要投訴

      首先鍛煉療法需要將體育鍛煉和自己的實際情況相結(jié)合，把鍛煉作為自己的一種生活方式真正做到勞逸結(jié)合，比如說可以打打羽毛球、乒乓球逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習慣，建議40歲以下的人群每周可以進行三次鍛煉。

      以上是對“最近記性有點差，前一秒說過的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！