健康咨詢描述: 之前好好的,最近一周每天沒有便意,我每天去蹲可以有一點點,后來吃了幾天乳果糖,小有效果,今天乳果糖減量課,又沒有上廁所。
便秘一般與腸道消化功能失調(diào)有關(guān),建議你可以服用一段時間益生菌調(diào)理一下腸道菌群,平時飲食和作息要規(guī)律,多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物,多喝溫開水,可以每天早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,有潤腸通便的作用。
腸道蠕動緩慢的原因非常多,可能是運動量較少,也有可能是飲食不當(dāng)引起的,也是應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,粗纖維的食物攝入很重要,可以用手圍繞肚臍順時針進(jìn)行按摩,有利于促進(jìn)腸道蠕動。
你好,便秘其實很多時候,更應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu),多攝入富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧,并且增加運動,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,保持心情愉快。自我調(diào)節(jié)最重要,單純的吃藥不能解決根本問題,你試試飲食改變,可以起到很好的效果
以上是對“偶爾便秘醫(yī)院曾開乳果糖有效”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是糞便淤結(jié).大腸干燥的表現(xiàn),與不注意運動.飲食不規(guī)律有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
用潤腸通便的藥物治療就可以,如復(fù)方蘆薈膠囊.麻仁滋脾丸.番茄葉等,多喝水,堅持有規(guī)律的運動。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況分析,存在著上述大便情況需要考慮當(dāng)面看中醫(yī)辯證治療,如服用中藥湯劑及穴位按摩等。
指導(dǎo)意見:
就上述情況建議當(dāng)面看中醫(yī)辯證治療下,如服用中藥湯劑及飲食調(diào)理等,多做穴位按摩,多食用新鮮的蔬菜水果等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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