腦部，睡眠問題 晚上睡覺

      你好：你出現(xiàn)的可能是夢魘狀態(tài)，就是人在睡覺時，半睡半醒的狀態(tài)中，有自我意識，通常夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，也有人與睡眠姿勢不正確而導(dǎo)致，但是如果經(jīng)常夢魘，那么就要注意了，這有可能是心理疾病最好去咨詢心理醫(yī)生。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這種情況是否與你經(jīng)歷有關(guān)，有過這樣事情心里有陰影，所以你這樣體位就會有聯(lián)想，最好是放松心情，也不要總是心里暗示。
      

      病情分析：
      頭朝上睡覺的時候就是感覺很恐懼，因為長時間的熬夜，精神壓力比較大，勢必會造成很緊張，然后，經(jīng)常熬夜的話就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，久而久之就容易產(chǎn)生心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對“腦部，睡眠問題 晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)軀體方面的問題，腦部似乎出現(xiàn)幻覺，這樣的情況來源于你經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致，以及在睡眠中出現(xiàn)的姿勢不對，那么你針對自己明白的原因進行調(diào)整，軀體問題還是建議診斷為主。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)軀體方面的問題，腦部似乎出現(xiàn)幻覺，這樣的情況來源于你經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致，以及在睡眠中出現(xiàn)的姿勢不對，那么你針對自己明白的原因進行調(diào)整，軀體問題還是建議診斷為主。
      

      病情分析：
      這是你的意識，不是潛意識。這種意象說明你壓力大，心里總是很糾結(jié)，是內(nèi)心沖突的結(jié)果。這種沖突讓你處于高度焦慮之中。
      指導(dǎo)意見：
      面對壓力，知道它，還要能放下它。要不讓自己老負(fù)重前行，總會讓自己撐不起來的。建議做正念放松練習(xí)，讓自己更多關(guān)注當(dāng)下。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息，生活規(guī)律不要熬夜勞累，適度體育鍛煉，增強體質(zhì)，必要時服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。祝健康。