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腳踝到小指部位筋疼痛

男 | 19歲 2019-03-05 17:09:52 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述: 時(shí)間是一個(gè)月前,現(xiàn)在感覺(jué)就是筋疼,每次出去走路疼痛,現(xiàn)在是訓(xùn)練完疼痛,不過(guò)過(guò)一晚上就好多了,第二天如果繼續(xù)訓(xùn)練還是很疼

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:27:38 我要投訴

      首先還是考慮的外傷所引起的筋膜炎或者是肌肉牽拉,這種情況還是建議注意休息,局部熱敷,適當(dāng)?shù)目诜钛雇茨z囊,盡量穿寬松的運(yùn)動(dòng)鞋。不要穿皮鞋或者是尖頭鞋,一般需要半個(gè)月左右才會(huì)逐漸的恢復(fù)。

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