怎么才能不讓胸繼續(xù)下垂下去

      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，像這種情況，平?？梢酝ㄟ^體育鍛煉，還有就是在飲食上盡量吃一些豆制品，奶制品，保持身形。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會(huì)在愛愛醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，隨著年齡的增長(zhǎng)，這種癥狀也屬于正常的，如果覺得不舒服，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多的健身操，鍛煉胸部的效果非常好，你可以試一試，只要你堅(jiān)持就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，乳房的大小與遺傳有關(guān)，哺乳后易使乳房下垂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：保持良好的心情。穿調(diào)整型的內(nèi)衣有一定的幫助，隨著年齡的增長(zhǎng)有可能下垂，有意向建議你可以去正規(guī)醫(yī)院或者正規(guī)美容院做整形手術(shù)。
      
      以上是對(duì)“怎么才能不讓胸繼續(xù)下垂下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,這種情況是可以通過很多方改善的,下建議1.健胸操.這是最有效,最經(jīng)濟(jì)的方法.產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅(jiān)挺,結(jié)實(shí),豐滿.但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才明顯.2.戴合適的胸罩.從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂.穿胸罩時(shí),要選擇大小合適,有鋼托的款式.3.喂奶姿勢(shì)正確.哺乳時(shí),應(yīng)兩個(gè)乳房交替喂奶,每次時(shí)間不超過20分鐘.4.經(jīng)常按摩.將一只手的食指,中指,無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈.兩側(cè)乳房各做10次,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.5.沐浴乳房.在沐浴時(shí),使用花灑冷熱交替噴灑乳房,有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán).此外,多吃富含維生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆類,芝麻等,也有利于保持乳房的健美. 另外,適當(dāng)?shù)赜靡恍┠軌虮３制つw彈性的沒有副作用的胸部護(hù)理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮膚感覺不錯(cuò).
      

      病情分析：
      您好，隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失過快，胸部就會(huì)出現(xiàn)下垂松弛的情況，尤其是產(chǎn)后、不如后，更容易出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)可以多吃一些膠原蛋白含量高的食物，為胸部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；做一些健胸、美胸的小運(yùn)動(dòng)，提高胸部的肌肉含量；也可以使用專業(yè)的美乳霜如波斯麗爾，進(jìn)行涂抹按摩，對(duì)改善胸部下垂松弛更有針對(duì)性，效果更好。