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最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力

男 | 35歲 2019-03-05 13:14:21 3人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述: 最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力,睡夠了清醒幾個(gè)小時(shí),一打哈欠就又開始暈,自從有一次睡眠不足眼睛睜不開,起床后就暈,往后十來天就出現(xiàn)以上癥狀,時(shí)暈時(shí)好。。本人工作需熬夜,求解藥

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-03-05 13:24:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的以上的,大概的情況,主要考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜工作嚴(yán)重打亂正常人的生物鐘,建議口服安神補(bǔ)腦液和谷維素加強(qiáng)睡眠質(zhì)量的改變
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-05 13:29:25 我要投訴

      你好,考慮這種情況是因?yàn)樗咭?guī)律打亂,引起頭部癥狀,大腦不知道什么時(shí)候該清醒,什么時(shí)候該休息,所以需要養(yǎng)成定時(shí)睡眠習(xí)慣,可以適當(dāng)鍛煉身體,讓身體充滿活力。同時(shí)熬夜引起眨眼次數(shù)少,眼疲勞,可以點(diǎn)潤(rùn)舒滴眼液緩解眼疲勞,同時(shí)可以做眼部按摩,
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-03-05 13:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài),這種情況下是需要進(jìn)行調(diào)整生活的。
      指導(dǎo)意見:
      建議目前最好是能夠改變一下熬夜的情況,多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜,水果,補(bǔ)充多種維生素片,每天堅(jiān)持規(guī)律的飲食和休息,至少需要八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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