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痰濕要是通過運(yùn)動(dòng)食療能恢復(fù)嗎麻煩問下謝謝

男 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-04 19:03:53 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述： 痰濕要是通過運(yùn)動(dòng)食療能恢復(fù)嗎麻煩問下謝謝！不想吃藥吃了好長時(shí)間中藥沒管用還嚴(yán)重了謝謝只想自己調(diào)節(jié)了

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:50:00 我要投訴

      痰濕體質(zhì)是可以通過運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)理等進(jìn)行治療的。如運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體抵抗力，強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)陽氣，而陽氣足，可以排濕。食療可以通過吃一些健脾利濕的食物，如薏仁，蒼術(shù)，赤小豆山藥等以健脾利濕。

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