健康咨詢描述: 四天前的夜里看手機的時間有點長夜里也沒睡幾個小時,早上6點多又坐了兩個多小時的飛機,下午的時候感覺眼睛有點模糊,以為是沒休息好,然后就睡了幾個小時,晚上沒怎么看手機正常休息,第二天還是眼睛模糊,連著正常休息4天了,感覺還是眼前有點模糊,模糊的不是很嚴重,我以前看什么都很清晰,現(xiàn)在我這種情況是近視了嗎?請問醫(yī)生我該如何調(diào)養(yǎng)好眼睛?需要用藥嗎?
你好,首先考慮你是否接觸過多電子產(chǎn)品,眼睛疲勞,紅。建議如果屈光問題,考慮配鏡解決。如果沒有近視度數(shù)遠視散光,考慮減少電子產(chǎn)品刺激。平常眼干澀,可以滴施圖倫緩解眼睛疲勞。
你好,你這種情況是過度用眼引起的視疲勞,可以觀察幾天看看,如果沒有好轉(zhuǎn)的話,建議最好去醫(yī)院檢查一下,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機和電腦,不要過度用眼,要科學(xué)用眼規(guī)律作息。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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