健康咨詢描述: 如何很好的通過飲食習(xí)慣等調(diào)養(yǎng)腎脾呢?最近腎有些虛了
你好,出現(xiàn)脾腎虛弱,特別是腎虛不像口服藥物治療,平時必須注意生活飲食規(guī)律,避免受涼,適當運動鍛煉,平時多吃一些羊肉,驢肉,雞蛋,韭菜等食物。
治療腎虛的食物,如黑芝麻黑米核桃韭菜蝦羊腰等。如果你是腎陰虛可服用六味地黃丸,平時應(yīng)當做好生活保健注意節(jié)制房事,不可頻繁手淫清淡飲食規(guī)律作息保持良好的精神狀態(tài)。
病情分析:
你好針對你的描述情況來看,引起腎虛的原因很多.要查明病因.
指導(dǎo)意見:
建議你也不要太緊張了,平時注意不要熬夜,不手淫,多休息,可以去開一些中藥調(diào)理一下.
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