最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的
健康咨詢描述： 最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的， 很多時間，臥床，看手機(jī)，睡覺…… 今天天亮，我能走出家門？？面對——人與事？？ 其實我思想挺好，也不是抑郁癥，只是不愿面對，有些自卑，受到損失，受到打擊，怨天尤人，期待家人的憐憫幫助，時態(tài)的轉(zhuǎn)變……給位醫(yī)師，祝您工作順利……
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你好，看來我們是遇到心事了，沒有發(fā)泄出來，堵在身體內(nèi)，把自己整的沒精神了，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，宣泄情緒，找到我們的資源能量，重新煥發(fā)活力。
宣泄………………
是啊，宣泄情緒，同時在專業(yè)心理老師的幫助下，一起找到癥結(jié)在哪里，看到并解決它。
病情分析：
你好，可能只是想被動的接受安排，你們對我好點，讓我過好就行，我要的不多。自己不愿不想去爭取。
指導(dǎo)意見：
沒有誰能夠替代我們過一輩子，很多風(fēng)雨只能自己接受，自己面對。別人的憐憫幫助都是一時，付出一定努力，讓自己吃喝不愁也是可以的。
是有點示弱，表明自己是弱者，不爭強(qiáng)，不敢掙強(qiáng)，感覺沒必要爭強(qiáng)…… 壓抑自我，類似黨教育我的，宗教更是類似……
沒必要爭強(qiáng)，也沒必要討好示弱。不必非得壓抑自我，而要合理的看待自我。
說到容易，做到難…… 做到容易，做好難…… 做好容易，知足難…… 看看我這是現(xiàn)場原創(chuàng)……
確實寫的不錯，也是真實寫照，只能立小目標(biāo)。
是啊，一步一個腳印…… 感謝認(rèn)可
不客氣，加油！
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你好，既然沒有抑郁癥的情況，整天呆在家里不與人接觸對你也是會有一定影響的。當(dāng)遭遇挫折的時候怨天尤人，考慮與你的性格特點或者是與你的思維出現(xiàn)問題有一定關(guān)系，需要轉(zhuǎn)變自己的思維，擁有正向思維，凡事往好處想你的一切都會變得更加美好。
以上是對“最近很少出門，剛才午夜出去買了吃的喝的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是啊，總體方向很重要…… 感謝您深夜答疑……
不必客氣，為自己定一個小的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)努力，即便是沒有成功，至少自己已經(jīng)努力，讓自己的生活變得更加充實一些，人活的才會快樂。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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