吃過就睡，短期內(nèi)會不會造成影響

女 | 18歲 2019-03-04 00:01:49 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名高中生，平時晚飯吃的很早，晚自習又很晚，所以通常晚飯不吃，自習下課帶飯回宿舍，吃完就睡了，短期內(nèi)會有什么影響，如果長期呢，

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馬淑俠二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感家庭類咨詢，青少年成長心理健康咨詢，尤其是幫助網(wǎng)友：3794

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2019-03-04 00:07:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你是擔心正常的晚飯不吃，改在晚自習后才吃會不會對身體產(chǎn)生影響
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，人體生物鐘會根據(jù)你的具體情況做出一定調(diào)整，尤其是你正在緊張的高中學習階段，所以注意力轉(zhuǎn)移，不會感覺有什么異常。但是時間長了，還是會對脾胃功能產(chǎn)生一定傷害的，建議晚飯可以少吃一點，然后晚自習后再吃點宵夜

劉芬東海縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮，抑郁，強迫，職場壓力，婚戀情感，人際關(guān)系，親幫助網(wǎng)友：25903稱贊：6

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2019-03-04 02:22:39 我要投訴

你好，考慮這種情況，因為在睡眠時身體器官處于休眠狀態(tài)，因為吃飯需要消化會影響睡眠，同時消化也慢，會影響第二天的食欲，所以還是要順其自然規(guī)律，可以提早吃一點東西，加餐。離睡覺間隔3小時以上為好。

郭麗娟二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)癥類，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥等，也擅長幫助網(wǎng)友：1798

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2019-03-04 00:11:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，單從理論來說，剛吃過飯就睡下容易消化不良，腹部不適。但是你正是長身體時候，壓力也大，吃了也沒事。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃過之后洗漱，現(xiàn)在專心致志好好學習，平時注意勞逸結(jié)合就好。這樣身體不會有任何事情存在的。加油努力

      以上是對“吃過就睡，短期內(nèi)會不會造成影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！