最近臉上起了好多斑。和痘痘，

      您好！根據(jù)您所描述的情況，建議注意防曬，避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，避免緊張焦慮的心情，選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不要自行用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，這種情況應該是肝郁氣滯，肺熱導致。
      指導意見：
      治療上最好采用中醫(yī)中藥內外兼治的辦法治療，內服中藥清熱解毒，外用消炎藥水涂擦治療痤瘡，針對斑可以采用中藥面膜敷臉，如七白散，可就近醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下，服用中藥整體調治。
      

      你好，你這情況是內分泌失調造成的，建議平常一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經(jīng)常熬夜，保持睡眠，這樣可以緩解痘痘和長斑的情況，針對臉部已經(jīng)長出的斑點，可以使用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗，堅持使用三個月左右就能將斑點去除。
      
      以上是對“最近臉上起了好多斑。和痘痘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！