連續(xù)2天早上吃五包餅干會變胖嗎?

      如果只是單純的一天兩天飲食過量的話，對體型的影響不是很大，但是長期過度飲食就會飲食肥胖，減肥是個長期堅持的過程，平時要注意合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。

      你好，根據你的病情分析，如果怕胖建議你應該要注意飲食調理的，不要吃含糖量高食物，要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質，一天得三餐要按時服用的。晚飯可以適當的少吃，飯后半小時可以適當的去戶外散步。

      你好，造成體重增加的主要原因是由于攝入的能量大于消耗的能量。如果你長生活當中，運動量大，攝入的能量及時被消耗，是不會造成體重增加的，但也建議早餐要做到營養(yǎng)均衡。食物多樣化。
      以上是對“連續(xù)2天早上吃五包餅干會變胖嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，偶爾吃一天兩天，問題不大的。但是如果長期這種吃法，是會變胖的。以后還是注意不要吃這么多，平時注意多活動，多鍛煉一下身體。

      病情分析：
      您好，您連續(xù)兩天早上吃了5包餅干，這種情況提示您的熱量有些攝入過多，如果長期這樣的話，有可能會出現身體變胖。
      指導意見：
      所以，你最好在早上吃餅干的時候，不建議攝入的過多。同時可以吃一些雞蛋，牛奶，豆?jié){等食物。不建議大量的攝入一些碳水化合物。