平時記不起之前發(fā)生過的事

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況建議注意減輕心里壓力，放松心情，多休息，保證充足的睡眠。多進行戶外運動，多親近大自然，分散注意力。可以參加一些思維導圖訓練和快速記憶法的學習班，有利于鍛煉思維方式。
      

      病情分析：
      你好，人的記憶，隨著時間的推移，距離的時間又長忘記的越多，這是遺忘的特有規(guī)律。
      指導意見：
      人的記憶也是有選擇性的。潛意識里認為不需要記住的東西可以轉(zhuǎn)頭就忘，這是正常的。主要是看在學習上是否吃力，是否明顯影響成績來判斷屬于正常還是異常情況。平時要保證營養(yǎng)均衡、睡眠充足。