抽煙有害健康，想尋求幫助

      這種情況如果是經(jīng)常性抽煙，特別頻繁的抽煙的情況下就容易對身體有傷害，可以直接把他戒掉。這個對身體應(yīng)該能更好一些，對心血管應(yīng)該能更好一些，注意觀察就行。
      

      你好，根據(jù)你的描述。戒煙沒有自控能力。每天都有抽煙的欲望，以前一天十根，現(xiàn)在五根。是自己戒不掉，這種情況需慢慢來，逐漸減少已經(jīng)是個好事情，像吸煙的情況下，可以吃點零食代替。
      

      病情分析：
      你好，戒煙沒有太好的方法，如果抽電子煙也有可能會成癮，還是需要自控力來戒煙。
      指導(dǎo)意見：
      一定要下定決心戒煙，因為抽煙對身體的傷害是比較大的，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運動。
      
      以上是對“抽煙有害健康，想尋求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！