健康咨詢描述: 三四個月了,現(xiàn)任高中運(yùn)動員,每天訓(xùn)練,歇一段時間就不疼了,但是一練還是疼
你好這位朋友,現(xiàn)在就是多注意休息,不要做劇烈刺激運(yùn)動,日常生活中多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,適當(dāng)補(bǔ)一些鈣片。多注意補(bǔ)充水分,勤換洗個人衣服。
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