健康咨詢描述: 大年初一打球崴到腳,已經(jīng)20多天了,現(xiàn)在是拄拐的,能慢慢走不太痛,磁共振顯示是軟組織損傷和骨挫傷和副韌帶損傷。本來在床上腫的不是很大,現(xiàn)在去上課1個多小時就又腫大了一點,該怎么辦?
你好,根據(jù)您的描述,這種情況建議您注意休息,防止勞累,俗話說傷筋動骨100天。經(jīng)常將患肢抬高,高于心臟,有利于靜脈回流,防止水腫,可以適當(dāng)進(jìn)行理療,烤電等物理治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述主要考慮是局部軟組織損傷的表現(xiàn)引起的局部血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致去上課1個多小時就又腫大
指導(dǎo)意見:
最好臥床休息及抬高下肢,同時可以配合用正骨水與局部涂抹及服用舒筋活血片緩解癥狀,必要時去醫(yī)院再做X線檢查確診病因。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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