懷孕兩個月睡眠不好怎么辦

      指導意見：
      你好，確定懷孕后可以吃三個月葉酸片，預防胎兒神經系統發(fā)育異常，然后多吃點高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個月以內不要性生活，定期復查下，祝你健康！

      你好！建議你最好去看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導下，服用補腎安胎的藥物治療，這些藥物對寶寶有好處，可以放心服用的。平日作息規(guī)律，勿熬夜。祝您身體健康，萬事如意！

      你好，根據你所描述的情況，孕婦睡眠質量很重要，但是懷孕初期可能因為身體不適會有這樣的情況，睡前可以喝一杯孕婦奶粉，聽點輕音樂，慢慢進去睡眠！
      以上是對“懷孕兩個月睡眠不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，睡眠質量不好是可以影響到寶寶的，所以要改善睡眠質量。
      指導意見：
      建議：
      1、睡前可以喝杯牛奶，夜間不要進行激烈的運動，不要看興奮的電視劇等。
      2、白天避免睡覺時間過長。
      3、保持良好的心態(tài)，避免思慮過多。
      祝您健康！