孩子睡覺偶爾不穩(wěn)定是不是病？

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，孩子最近是不是學(xué)習(xí)緊張，心里壓力比較大，你一定要合理調(diào)節(jié)一下她的作息時間，多注意休息，多參加一些戶外戶外活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      10歲的孩子，正常是精力旺盛時期！
      睡覺不穩(wěn)，與白天的活動量有一定的的關(guān)系！
      睡中行動應(yīng)該與做夢有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以測查微量元素，補充必要的微生素，尤其是鈣與鋅！
      家長在晚睡前，可以與孩子散步，
      放松！
      

      病情分析：
      睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象是夢游癥。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.合理安排作息時間培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。2.注意睡眠環(huán)境的控制睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。夢游多發(fā)于兒童，通常成年后可自愈。
      
      以上是對“孩子睡覺偶爾不穩(wěn)定是不是?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！