糖尿病患者聽(tīng)從醫(yī)生建議

男 | 45歲 2019-02-28 21:57:40 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：糖尿病患者聽(tīng)從醫(yī)生建議，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間緊張，由原來(lái)一次性30分鐘改為分3個(gè)時(shí)段，每時(shí)段10分鐘左右。請(qǐng)問(wèn)這樣是否能達(dá)到和前者相同的運(yùn)動(dòng)效果？

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2019-02-28 22:06:19 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，糖尿病最好的治療方法就是控制飲食，加強(qiáng)餐后一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。如果每次10分鐘時(shí)間有點(diǎn)短。除非是進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，才能達(dá)到預(yù)期目的。

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2019-02-28 22:04:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，這樣的話肯定達(dá)不到降低血糖的結(jié)果，一般來(lái)說(shuō)我們都建議吃飯了以后運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)以上，你分成三個(gè)時(shí)段的話就達(dá)不到這個(gè)效果了！