有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡了一覺醒了之后開始頭疼

睡了一覺醒了之后開始頭疼

男 | 22歲 2019-02-28 19:15:04 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 下午四點(diǎn)半上床躺著躺著躺著就睡著了大約六點(diǎn)醒的起來頭就開始疼不知道是什么原因

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-28 19:28:37 我要投訴

      你好,不知道你在睡覺的時(shí)候是否注意保暖,首先要考慮是否是感冒的情況。建議可以多喝水,注意休息,服用板藍(lán)根和感冒清熱顆粒。同時(shí)測(cè)量一下體溫是否正常。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-02-28 19:21:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這種情況,考慮您睡眠時(shí)間過長也可能引起頭部不適,也可能是感冒的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多注意喝溫開水,生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,不要熬夜,飲食清淡為宜,忌煙忌酒,平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。

2019-02-28 19:23 ask85024304hv 追問

睡的時(shí)間也不長阿就睡了不到倆小時(shí)阿。在屋里躺著頭一直疼來客廳坐著就好了一些

2019-02-28 19:24醫(yī)生回答:

但是您以往這個(gè)時(shí)段并沒有睡覺的習(xí)慣,加上您晚上睡眠的時(shí)間,算是超出了正常的八小時(shí)

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