習(xí)慣性便秘的人吃什么好

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘的這種情況大部分都是和您的這個(gè)無語，腸道病變者有很大的關(guān)系的。還有一個(gè)就是說胃腸上火的原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我建議你最好還是要注意。最好還是及時(shí)的用一些新鮮的蔬菜來調(diào)整他的這個(gè)飲食，或者說是給他用一些藥物。

      您好！根據(jù)您描述的情況，考慮習(xí)慣性便秘。提示與飲食、不良生活習(xí)慣有關(guān)。建議清淡易消化飲食調(diào)理，多喝水，適度運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)藥物治療。祝您健康。

      病情分析：
      你好，習(xí)慣性便秘可能與你的生活習(xí)慣有關(guān)，還必須從飲食上改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)生活要規(guī)律，勿暴飲暴食，勿熬夜勞累，飲食上多喝含纖維素高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，按順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘的人吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      預(yù)防和治療習(xí)慣性便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善。