健康咨詢描述: 兒子的癲癇病恢復的不錯,吃藥控制的還算比較穩(wěn)定,偶爾才會出現(xiàn)輕微的手腳抽搐癥狀,不是很影響正常生活了,兒子想鍛煉身體增強體質,我想了解一下適合癲癇患者的運動項目有哪些呢?
想得到怎樣的幫助:適合癲癇患者的運動項目有哪些呢
癲癇患者可以選擇散步慢跑,運動量小,是癲癇患者方便安全的運動方式。散步可以消除疲勞,減少憂慮,調(diào)整食欲,促進睡眠,還可以改善心肺功能。開始時可以以平時走路的速度為起點,然后逐漸加快速度,只要身體感到輕松、舒適,能夠耐受就行。
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癲癇病主要是要注意患者不要過于激動,平時的運動也是要注意1、劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式,會突然加快心動速度,也會造成短暫缺氧,大運動量鍛煉,能造成患者體力上的消耗,呼吸過度,從而誘發(fā)發(fā)作。2.長時間用腦的活動方式。這些活動,癲癇患者有些不宜參加,比如下圍棋,往往容易造成用腦過度。從而導致是有癲癇病發(fā)的情況發(fā)生的,對于患者的病情治療是不利的。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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