健康咨詢描述: 從小有手淫的不良習(xí)慣,導(dǎo)致現(xiàn)在有點早泄,請問應(yīng)該怎樣治療或者改善這種情況呢。飲食,運動,藥品這些方面解答一下謝謝?
由于你現(xiàn)在還比較年輕,所以說現(xiàn)在戒掉手淫的壞習(xí)慣一切都來得及,目前必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣,平時加強體育鍛煉,堅持做深蹲起和提肛運動。盡量在飲食上多吃牛羊肉,海鮮類食物。雞蛋,干果。不要過度熬夜。保持心情愉快。
你好,對于手淫導(dǎo)致了早泄的現(xiàn)象,首先要戒掉這種頻繁手淫的習(xí)慣。其次飲食加強營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,補腎的食物,積極的做一些體育運動,同時也可以帶避孕套或者是使用一些降低龜頭敏感度的藥物,對于延長時間都是有一定作用的。
病情分析:
這個中醫(yī)里面叫早泄,主要原因還是氣虛陽虛導(dǎo)致的,失去了固攝能力。
指導(dǎo)意見:
我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的,中藥調(diào)理一段時間,效果應(yīng)該還是不錯,自己要注意節(jié)制。
以上是對“從小手淫導(dǎo)致了我的早泄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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