右臉面部有緊繃拉扯感

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你一定要合理調節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多看一些正能量的書和電視，學習要找方法
      

      你好，你的情況可能是因為睡不著而產生的焦慮情緒，也有可能是面部神經的問題，建議有了困意再上床，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經內科檢查診治
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，感覺右臉有緊繃感，可能和長時間熬夜導致神經衰弱有關系，建議平時合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，勞逸結合，按時作息，可以吃谷維素，維生素，安神補腦液進行調理。
      
      以上是對“右臉面部有緊繃拉扯感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！按照你的這些描述看來，這可能是焦慮的癥狀，有緊張還有些失眠。主要是寒假經常晚睡造成不規(guī)律的作息，造成神經疲乏了。建議你在開學后盡快規(guī)律作息，如果一時睡不著就做一下眼保健操，搓搓臉，讓自己放松心情入眠。