看到臟東西就覺得他碰到我

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下，感覺你是有一種幻想型的潔癖癥狀，而且略微有點妄想癥和強迫癥的感覺，建議你最好去醫(yī)院精神科調(diào)理一下。
      

      您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的情況來看，考慮您有輕微的強迫癥，建議您及早治療，暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產(chǎn)生強迫行為，比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實際上并不會發(fā)生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，20歲，考慮是有強迫癥狀，可采取分散注意的方法如增加運動，每日運動到大汗淋漓，適當參加一些活動如文藝，體育活動。
      
      以上是對“看到臟東西就覺得他碰到我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！