健康咨詢描述: 我在家里時(shí)一般都能正常通便,然后到學(xué)校住宿了很害怕會(huì)便秘,便一天都要在廁所里蹲很久結(jié)果也沒(méi)拉大便,怎么辦,這是我在學(xué)校的第三天,我在家里一般都是睡醒10點(diǎn)左右大便,上學(xué)后我擔(dān)心會(huì)便秘就6點(diǎn)多就起來(lái)看看能不能大便,結(jié)果沒(méi)有,到了九點(diǎn)多再去廁所才能拉出一點(diǎn),現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)難受,請(qǐng)問(wèn)怎么辦(男,20歲)
你好,有便秘的患者平時(shí)注意飲食清淡禁辛辣刺激的食物你可以吃點(diǎn)大黃通便膠囊,多喝點(diǎn)熱水,多吃一些膳食纖維的或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療的
你好,根據(jù)你描述的情況,是由于生活習(xí)慣改變導(dǎo)致的,需要慢慢的適應(yīng)。日常要注意飲食,多吃富含纖維素的蔬菜和水果,如蘋(píng)果、香蕉、芹菜、菠菜等,多吃粗雜糧,多喝水。用雙手順時(shí)針按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。
病情分析:
你好,一般來(lái)講每天排便1-2次,便秘主要受飲食,作息習(xí)慣,胃腸道疾病等影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多吃蔬菜水果及易消化的食物,勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,保持好心態(tài)很重要。如有不適及時(shí)正規(guī)治療,自己不要盲目用藥。
以上是對(duì)“擔(dān)心自己口臭以及便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
清熱通便。用于實(shí)熱食滯所致的便秘,食欲不振。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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