本人31歲，有十年手淫史

      您好，對(duì)于你所說(shuō)的情況，根據(jù)你描述的癥狀，首先你不要有手淫的不良習(xí)慣，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起很多疾病，會(huì)引起前列腺炎，龜頭炎，泌尿系感染等。還會(huì)引起陽(yáng)痿和早泄，出現(xiàn)性功能障礙。所以建議你要戒除手淫這個(gè)不良的習(xí)慣。同時(shí)性生活不要過(guò)頻。生活起居要有規(guī)律，不要熬夜，注重睡眠。在飲食上可以多吃些牡蠣，韭菜，牛羊肉等。還有，注重加強(qiáng)自己的身體鍛煉。逐漸調(diào)節(jié)一下，看癥狀是否能得到改善。嚴(yán)重時(shí)可以到正規(guī)三甲的醫(yī)院男性科去診治。祝你身體健康。
      

      你好，你這種情況似與手淫有一定的關(guān)系，手淫過(guò)度刺激導(dǎo)致的。這種情況沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。經(jīng)過(guò)藥物調(diào)理是完全可以恢復(fù)的。根據(jù)你的情況，金水寶片，可以不用吃了。建議你最好加用金鎖固精丸調(diào)理。這樣對(duì)你的時(shí)間短以及不能勃起的情況，都會(huì)改善明顯。這個(gè)中藥調(diào)理，需要有耐心，10天是不夠的，還需要一個(gè)月左右才會(huì)有明顯的效果。為避免生冷油膩食物。避免飲酒。避免辛辣刺激食物。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的食物。比如韭菜，鴿子蛋，生蠔，山藥鱸魚(yú)，以及牛羊肉等等。
      
      以上是對(duì)“本人31歲，有十年手淫史”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，男，31歲，手淫史，性生活時(shí)間短，勃起障礙，這種情況可診斷為早泄與陽(yáng)痿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者首先禁止手淫，手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，但早泄與陽(yáng)痿大部分是心理因素，需放松，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。輔已藥物治療如復(fù)方玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)這就是長(zhǎng)期手淫引起的并發(fā)癥——陽(yáng)痿、早泄，通過(guò)服用藥物還是有效果的，只是時(shí)間偏短。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的意見(jiàn)是首先建議你不要著急，在繼續(xù)服用上述藥物的同時(shí)，多參加體育鍛煉，戒掉不良習(xí)慣，比如熬夜等。祝早日康復(fù)。