健康咨詢描述: 平時(shí)特別喜歡騎自行車外出游玩,可是這段時(shí)間我的膝蓋特別疼痛,出現(xiàn)了滑膜炎的情況,想問一下我還能騎自行車嗎?
想得到怎樣的幫助:膝蓋特別疼痛,滑膜炎還能騎自行車嗎?
您的這種情況多考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎,與勞損、受涼、退變有關(guān),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、受風(fēng)寒,久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作,注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖。酌情局部理療、熱敷,按摩等,可以玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射液,口服鈣爾奇氨糖促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)及西樂葆止痛治療。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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