好害怕高血壓，我是不是高血壓了

      高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非同日三次測(cè)量血壓數(shù)值，收縮壓高于140毫米汞柱和/或舒張壓高于90毫米汞柱。血壓的測(cè)量需要在靜息5分鐘以上，而且半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要有情緒激動(dòng)，進(jìn)食刺激性的食物或者是飲用咖啡飲用茶。這樣測(cè)量的血壓才準(zhǔn)確。建議你再注意測(cè)量，所以暫時(shí)不需要藥物治療。

      正常收縮壓在90~140毫米汞柱，舒張壓在60~90毫米汞柱?？梢哉乙粋€(gè)固定的血壓計(jì)，固定時(shí)間去測(cè)量一下，超過(guò)這個(gè)正常值的話就是高血壓，暫時(shí)也不要用藥。確定是高血壓的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。低鹽飲食，不要喝酒抽煙，精神放松。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，你測(cè)的這些血壓和你的情緒，心情有很大的關(guān)系。你的血壓應(yīng)該不會(huì)太高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，測(cè)量血壓前，最好穩(wěn)定一下自己的情緒，休息一會(huì)兒再測(cè)量。每天固定相同的時(shí)間，相同的血壓，再對(duì)比一下。
      以上是對(duì)“好害怕高血壓，我是不是高血壓了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！