我從初中開(kāi)始到大學(xué)晚上一直在說(shuō)夢(mèng)話

女 | 19歲 2019-02-26 08:16:02 4人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：晚上說(shuō)夢(mèng)話說(shuō)得多的時(shí)候，，幾乎整個(gè)晚上在說(shuō)，分布在不同時(shí)間段，但是每次都不記得做了什么夢(mèng)，白天也有點(diǎn)小困

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范玉松哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。幫助網(wǎng)友：19720稱(chēng)贊：3

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2019-02-26 08:17:21 我要投訴

你這可能是由于學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大造成的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等原因。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以喝一杯牛奶助睡眠；可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。

李元恩二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2019-02-26 08:19:43 我要投訴

      病情分析：
      晚上說(shuō)夢(mèng)話通常和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。尤其是學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安的情況下，夜里更容易說(shuō)夢(mèng)話。你幾乎整個(gè)晚上都說(shuō)夢(mèng)話，白天有點(diǎn)困。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮狀態(tài)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

顧江二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場(chǎng)心理，性心理幫助網(wǎng)友：9547稱(chēng)贊：1

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2019-02-26 08:19:56 我要投訴

      根據(jù)你的描述，每天晚上都做夢(mèng)，如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話，也不需要太在意。你也可以去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。

      以上是對(duì)“我從初中開(kāi)始到大學(xué)晚上一直在說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！