夜間失眠白天腦暈無瞌睡

      高二學(xué)生嗯，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，壓力負(fù)擔(dān)重，但是也不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，晚上學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后盡量的早睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，首先就是足夠的放輕松，遇到事情，多和家人親戚朋友多溝通，學(xué)習(xí)之余適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，首先考慮是神經(jīng)衰弱的可能。這種情況，首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，做好心理宣泄和心理減壓，還要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累?？梢苑靡恍┱{(diào)節(jié)植物神經(jīng)和安神補(bǔ)腦的藥物，如谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液，健腦補(bǔ)腎丸等。
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者是對高中的學(xué)習(xí)環(huán)境有些不適應(yīng)引起的失眠，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“夜間失眠白天腦暈無瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，在夜間睡不著，白天精神狀態(tài)差，腦袋暈暈乎乎的，這是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于目前這種情況，建議你口服維生素B1，谷維素，安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下。另外白天多參加戶外活動，分散注意力，晚上睡前喝點(diǎn)牛奶，泡泡腳都有助于睡眠。